Könyvekkel az újévi fogadalmakért!
Amikor átgondoljuk az évet, bizonyára a magunknak tett fogadalmak is eszünkbe jutnak. Vagy sikerült betartanunk őket vagy nem, de általában inkább nem: mert kevés volt az időnk, mindig akadt valami más. Ha egy változást szeretnénk keresztülvinni az életünkben, bizony tennünk kell érte: ne hagyjuk magunkat eltéríteni mindenféle valós (és valótlan) indokkal!
Amikor a legújabb újévi fogadalmaidon gondolkozol, akkor a lent felsoroltak közül akár több is eszedbe jut? Tegyél értük, hogy ne csak ígéretek maradjanak!
Több mozgás, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életmód
Jógázz, tajcsizz, meditálj, vagy ha dinamikusabb mozgásra vágynál, akkor húzz futócipőt! Ha pedig nem vágysz rá, de tudod, hogy ez nem kívánságműsor, akkor hagyd, hogy meggyőzzön ez a beszédes című könyv: Holnaptól tényleg futni fogok! – A kifogásoktól a függőségig.
Nyugodt életvitel, határállítás, stresszkezelés
Másoktól mindig tanulhatsz – ezt a tanácsot érdemes megfogadni, és akár más népektől is ellesni pár trükköt, ami segíthet a mindennapok stresszkezelésében. A Hogyan éljünk izlandiul, A kínai orvoslás kézikönyve, a Hogyan éljünk japánul, az Élj úgy, mint egy koreai és a Niksen – A semmittevés holland művészete mind olyan kötet, ami a változás előmozdításában segít neked.
Ahhoz pedig, hogy nyugodtabb legyél, tudnod kell jól elmondani azt, amit gondolsz, és meg kell tanulnod képviselni a saját érdekeidet. Az Asszertivitás a mindennapokban című kötet segít neked abban, hogy hogyan érdemes közölnöd a gondolataidat. Ha át tudod adni, ami a fejedben van, és azt látod, sikerül magad jobban megértetni másokkal, akkor biztosan nyugodtabb leszel. (A kötetről itt olvashatsz részletesebben: Így kommunikálj jól!)
Utazás, felfedezés
Az utazás azért is különösen érdekes tevékenység, mert kimozdítja az embert a komfortzónájából. Nincsenek megszokott helyek és ismerősök, fel kell találnod magad és felfedezned a körülötted lévő környezetet! Épp ezért, ha teheted, utazz belföldön a Bakancslista – Magyarország (777 lenyűgöző hazai kaland és úti cél) tippjeit követve, illetve inspirálódj a Bakancslista-sorozatból romantikus társas felfedezéshez vagy nemzetközi fesztiválos kalandokhoz további ötletekkel. Ha pedig külföldi utat terveznél, olvasd el a Ciao, Itália! – 50 érdekesség Olaszországrólt, hogy előre felkészülj a legmeglepőbb olasz izgalmakra.
Valódi szórakozás és pihenés
A mindennapok hajtása mellé jól jön a pihentető humor, hogy feltöltődj és eltereld a gondolataidat. Mozizz és pihenj a filmvászon előtt, amihez az 52 humoros film című kötet ad jó pár néznivaló tippet! Olvass szórakoztató irodalmat, például a Nyuca bestiáriumot, és mélyedj bele olyan történetekbe, amiket nem akarsz majd letenni: a Jég című könyvet és a Bestiát.
Ha pedig azt éreznéd, mégse fog menni, hogy betartsd az újévi fogadalmad, inspirálódj nagyhatású emberek életrajzaiból: Richter, Petőfi, Nobel és a Borikönyv is arra sarkallhatnak téged, hogy kitarts a céljaid mellett.
