Leírás
Minden, amit tudni szeretnél a változókorról
Hőhullámok gyötörnek, nem vagy önmagad, jönnek fel a kilók, nincs kedved a szexhez, és túl fáradt vagy az álmatlan éjszakáktól ahhoz, hogy bármit is csinálj. Mindez egyáltalán nem törvényszerű a változókorban!
45 és 55 éves kor között felborul a hormonegyensúly, és örökre megszűnik a termékenység. Ezeknek az éveknek a legtöbb nő nem örül, ugyanakkor átmenetet jelentenek egy következő életszakaszba. Sajnos az átmenet nem mindig zökkenőmentes. A nők túlnyomó többsége megérzi a változást, amely sokféleképpen jelentkezhet: a még könnyedén vehető éjszakai verejtékezéstől kezdve a normális életet ellehetetlenítő súlyos panaszokig és tünetekig.
Dr. Maaike de Vries egészségügyi szakember és dr. Manon Kerkhof nőgyógyász-urológus megmutatja, hogyan működik a szervezetünk, mivel járnak a hormonális változások a változókorban, mit tehetünk mi magunk, és milyen segítséget vehetünk igénybe. A könyv konkrét, praktikus tanácsokkal, sok magyarázattal és azonnal bevethető tippekkel segít egészségesen és könnyedén túljutni a változókoron.
Hőhullámok gyötörnek, nem vagy önmagad, jönnek fel a kilók, nincs kedved a szexhez, és túl fáradt vagy az álmatlan éjszakáktól ahhoz, hogy bármit is csinálj. Mindez egyáltalán nem törvényszerű a változókorban!
45 és 55 éves kor között felborul a hormonegyensúly, és örökre megszűnik a termékenység. Ezeknek az éveknek a legtöbb nő nem örül, ugyanakkor átmenetet jelentenek egy következő életszakaszba. Sajnos az átmenet nem mindig zökkenőmentes. A nők túlnyomó többsége megérzi a változást, amely sokféleképpen jelentkezhet: a még könnyedén vehető éjszakai verejtékezéstől kezdve a normális életet ellehetetlenítő súlyos panaszokig és tünetekig.
Dr. Maaike de Vries egészségügyi szakember és dr. Manon Kerkhof nőgyógyász-urológus megmutatja, hogyan működik a szervezetünk, mivel járnak a hormonális változások a változókorban, mit tehetünk mi magunk, és milyen segítséget vehetünk igénybe. A könyv konkrét, praktikus tanácsokkal, sok magyarázattal és azonnal bevethető tippekkel segít egészségesen és könnyedén túljutni a változókoron.
Ezeket is ajánljuk:
Szerző:Bill Sullivan
Bemutatlak önmagadnak – Gének, baktériumok és más titokzatos erők, melyektől te te leszel
